С 1 июня 2025 года центры активного долголетия переходят на круглосуточный режим работы, предлагая пенсионерам бесплатные занятия в любое время суток.
Что изменится?
Раньше график центров ограничивался дневными часами, что не подходило для тех, кто заботится о внуках или страдает хроническими заболеваниями. Теперь пенсионеры смогут посещать йогу на рассвете, ночные творческие мастер-классы или лекции по нейробиологии.
Направления деятельности
- Спорт: скандинавская ходьба ночью, аквааэробика.
- Творчество: гончарное дело, цифровая живопись.
- Образование: курсы по работе с нейросетями, лекции о здоровье.
Польза для здоровья
Исследования НИИ геронтологии показали:
- Снижение риска деменции на 30% благодаря когнитивным тренировкам.
- Улучшение мобильности у 80% участников после 3 месяцев занятий.
- Сокращение симптомов депрессии благодаря социализации.
Новые центры станут пространством для самореализации и улучшения качества жизни пожилых людей.
Об авторе
