С 11 июня пенсионеры смогут посещать центры активного долголетия в любое время суток. Теперь график занятий адаптируется под индивидуальные потребности, а не наоборот.
Гибкий распорядок дня:
- Ранние пташки могут начать утро с йоги или зарядки.
- Днём доступны образовательные курсы и творческие мастер-классы.
- Ночные посетители найдут занятия по интересам — от арт-терапии до уроков цифровой грамотности.
Премиум-услуги без оплаты:
- Скандинавская ходьба при лунном свете.
- Ночные сеансы релаксации и арт-практик.
- Обучение работе с нейросетями и современными гаджетами.
Доказанная польза:
Геронтологи подтверждают, что регулярные занятия снижают риск деменции на 30%, улучшают подвижность суставов и уменьшают тревожность.
Этот шаг меняет представление о старшем возрасте, доказывая, что активная жизнь возможна в любые годы и в любое время дня.
